しりとりリレーコラム「日々是好日」のコーナー。

開山中は不定期連載ですが、

今回から4月の開山までの間は、

メールマガジン「上高地節気」に併せて連載します。

リレーコラムなのに1人で連載するのはご愛嬌…。

どうぞしばらくお付き合いください。

前回は「寿司」でしたので、

今回のテーマは「し」から始まる言葉、というわけで…

「シークァーサー」

です。

全国的にどの程度の知名度なのかは分かりませんが…

沖縄の、酸っぱい柑橘です。

高校の修学旅行で沖縄に行き、

そこまで初めて名前を目にしました。

自動販売機か何かで売っていたジュースを

買って飲んだのだったと思うのですが。

味は全く覚えていませんが、

名前だけは強烈に頭に残りました。

地元以外の人と話すことも少ない高校生のこと、

普段使う言葉と語感が違う単語が

当たり前に使われていることに、

カルチャーショックというか、面白みを感じたんです。

思い返してみると、土地ごとに文化があるんだ、ということを

初めて実感したきっかけが、シークァーサーだった気がします。

「ヒラミレモン（平実檸檬）」という和名もあるらしく、

それはそれでわかりやすいのですが、

「シークァーサー」と呼ぶ方が、味があって好きです。

それに親しんできて、その名前で呼ぶ人たちがいて、

その文化もひっくるめての名前というか。

その名前を呼ぶことで、

違う文化に触れられる気がするというか。

上高地に生えているこれも、

エゾノコリンゴと呼ぶよりも、コナシと呼ぶ方が好きです。

まぁ…短くて呼びやすいというのも多分にありますが。

図鑑で調べたり、

正確な名前を伝えないといけない状況であれば

和名の方がいいのですけど、

そうでなければせっかく信州にいるんだから、

信州の言葉で呼びたいではないですか？

私さくらは東京の西部の出身なのですが、

どうも昔から方言に憧れがあります。

憧れというより、コンプレックスに近いかもしれません。

方言をしゃべれるというのが、

その土地に所属している証拠のような気がして。

標準語というと、あまりにも特徴がなくて

故郷がないような寂しさを感じるんです。

閑話休題。

さきほどの小梨の例もそうですが、

動植物にも、地域によって様々な異名が存在します。

よく言われることですが、生活に密着した身近なものほど、

地域ごとに多様な名前がつくようですね。

山菜やキノコなど、食用にしていたものは特にそうです。

地元の方に名前を教わると、

後で図鑑で調べようとするときに苦労したりします。

一方、インターネットやTV、図鑑の普及によって

全国的に使われている和名が広まり、

その陰で地域の方言名が消えている、という話も

耳にします。

カブトムシなんかの、子供に身近な虫では特に。

言葉は、歴史を背負った奥深いものですが、

使わなければ忘れられていってしまう、

脆いものでもあるんですよね。

消えてしまうのは、勿体ないと思います。

言葉が消えることで、一緒に忘れられてしまうことが

きっとたくさんあるのでしょう。

でも、嘆いてもどうにもならないことのような気もします。

どんなものにも、最初は名前なんかなかったわけで、

それを誰かが勝手に呼びはじめた。

そうやって、名前をつけて呼ぶことが、

その対象との関係を作ることでもあったと思うんです。

それなら、関係が変われば、名前も変わるのは

ある程度は仕方がないことかもしれません。

子供が自然の中で遊ぶことが減ったと言われて久しいですが、

そういうものの重要性も、ずいぶん認識されてきています。

そして、それができることのありがたさも。

名前も変わって、関係も変わるなら、

その新しい関係が、より良いものでありますように。

ネイチャーガイドや、私の冬の副業の自然体験事業が

その一助になればいいなと、思ったりもしています。

例によって、タイトルとはあまり関係ない内容になりましたが

冬季連載第一弾、「シークァーサー」でした。

次は…「ー」というわけにはいきませんので、

「サー」で始まる言葉がテーマです。

…難しいのを選んじゃったな…。

次回も私さくらが書きます、お楽しみに。

さくら

私は個人的に濃厚ソースが好きです、

理由はとろみがあるので他の料理につかないからです!

ウスターや中農ソースはかけたらすぐに

サラダに下に潜り込んだりして

他の料理の味を邪魔します。

そのため私は基本濃厚ソースを選びます。

でも串カツとかはウスターじゃないとだめです♪

ではここから今回の日々是好日のテーマ、

「寿司」について語っていきたいと思います。

私は焼き魚より寿司が大好きで、高校生の頃は

友達と遊んでいる時、夕飯は必ず回転寿司でした。

しかし、上高地で生活していると

生魚を食べる機会が少なくなり、

ものすごく寿司ばかり考えてしまう日がちょこちょこあります…

一種の禁断症状ってやつですね。(^_^;)

ですがたま～に刺身などが出てきます。

しかし、数が限られてしまい心を満たすほど食べられません。

そのため松本に降りると結構な確率で回転寿司に行きます。

100円の回転寿司を考えた人は天才です、感謝です。(;ω;)

寿司は日本の伝統食です。

いそして今や海外でも「寿司」という言葉が通じるほど

有名になったこの寿司…

実は歴史はかなり古く平安時代からだそうです。

当時は発酵を助けるご飯と一緒に塩漬けにし、

発酵食品として食べられていたそうです。

しかし、一緒に漬けていたご飯は食べられずにいましたが

室町時代になるとそれは勿体ないでしょ!

ということで一緒に食べられるようになりました。

その後、今のシャリ（酢飯）の上に刺身が乗っける形、

握り寿司が江戸時代に誕生しました。

そして、寿司はいろんな変化をし地方ごとに

特徴を持つようになりました。

例えば押し寿司などです。

実は押し寿司は江戸前寿司より前に誕生していたらしく、

気軽に屋台で買えたそうです。

因みに私は鱒寿司が大好物で、

よくスーパーなどで駅弁祭りとかやっていると

必ず買いに行きます。

新幹線の中でもよく食べますが臭いが結構するので

周りを気にしながらいつも食べています。（笑）

ではここから世界へと飛び立ち進化した寿司をご紹介します!

よく聞くのはカリフォルニアロールで、アボガドや白ごまなど

女性が好きそうな食材を使用した寿司だったので日本でもヒットしました。

他にもロブスターロールなど外国らしい寿司もあります…

しかし、なんじゃこりゃと思う寿司がいくつも存在しています。

例えばダイナマイトロールやファイアーロールなど食べたら

爆発してしまいそうな恐ろしい名前の寿司や、

気持ちの悪い名前の寿司、キャタピラロールがあります。

これはカリフォルニアロールの上にアボガドを

乗せた寿司なのですがキャタピラを日本語に直すと「芋虫」、

つまりアボガドを芋虫に見立てているんです…

はっきり言って笑えませんし

初めて聞いた人は驚きますよねこの名前、

というか食欲低下につながります。(・口・;)

ですが日本に関係ありそうな

ゴジラロールやドラゴンロール（ドラゴ○ボール!?）

など笑える寿司もあります。（笑）

この2種類ともエビの天ぷらが中に入っているそうです。

調べれば調べるほどなんじゃこりゃな寿司が世界各地にあり、

本まで出ています。

ちょっと興味のある方は一度読んでみてください。

それではこれで今年の日々是好日は終了です!

皆さん来年も是非見に来てください♪(^∀^)/

＊スミ＊

前回アディに絶対的インドア派と言われましたが、

まあ・・・インドア派ですね僕は。

ほっといたら何日も部屋から出ませんし。

スポーツも・・・嫌いですね僕は。

とはいえ、一切スポーツをしないというわけではなくて

多少のスポーツはするのです。

登山とか、ロッククライミングとか、

水泳とか、シュノーケリングとか・・・

もともとが島出身で今は山の人なので、

海や山といった人対自然のスポーツは好きです。

ただ、一般にスポーツで想像される

サッカーとか野球とか、フットサルとか陸上とか、

なんというか、競技としてのスポーツ、人対人のスポーツは

性に合っていない気がします。

一口にスポーツが好きといっても

サッカーや野球が好きな人と、

登山やサーフィン、ヨットなんかが好きな人では

結構隔たりがあるように僕は感じます。

あとはまあ、さくらほどではないですが、

球技が苦手っていうのも理由ですね。

ちなみに、今やってみたいスポーツはカイトサーフィンという

パラシュートみたいな帆をつけて、風の力で前に進むサーフィンと

シャワークライミングという沢筋を登っていくクライミングですね。

さて、閑話休題。

う・・・・

うですか・・・・

じゃあ

「ウスターソース」

で行きたいとおもいます。

さて、ウスターソース。

食堂やご家庭にも常備されているであろうことが多い

いわゆる卓上調味料の一つですが

まずは

中濃ソースととんかつソースとの違いは何ぞやということで

みんな大好きウィ○ペディアさんで調べてみたところ

ウスターソースとその他のソースの違いは

さくらは苦手と言っていますが、僕はとても好きです!!

だって身軽で身長低いですから、組体操なら

1番上ですからね♪♪

運動会のたびにヒーローです☆★

今回は運動嫌い派のネタが過去にも多々あるので

運動好き派のネタをやろう!!!ということで

テーマは「運動」

僕は組体操はもちろん、ドッヂボールも好きですし、

やわらかいボールを使って4つの陣地に分けて、

球を打ち合う遊びをよくしてました。

なんかこんな感じの。（絵が…書けません…）

地方では「てんちょう」とか「インサー」とか言いますね。

この遊びは小～中まで休み時間ずっとやってましたね♪♪

くだらないことで喧嘩してましたが(笑)

なので僕にとって、体育の授業は学校生活の希望の授業です!!

この授業なしの学校生活は考えられませんでした。

だって座っていて計算したり、字を書くだけって

小学生には辛いですよ!!

まぁ完全に僕の意見ですが(笑)

そして学校生活だけでなく、習い事もやっていました。

小学校３、４年の頃に水泳。

小学校4年から少年野球に入って

中学校は野球部に入っていました。

高校では、お金がかかるために、野球はやめましたが、

バドミントン部に入り、スポーツは続けていました。

そして卒業してからは草野球をしていたと、

結構スポーツに関わっています☆★

ちなみにバドミントンって最速のスポーツなんですよ♪

高校生で早い人が200km以上

プロでは300km以上のスマッシュを打つんですよ!!

むちゃくちゃ早いです♪♪

そしてスポーツやらない人がよく思っている疑問があります。

スポーツは何が楽しいのか??

この意見を言ってくれた質問者が

絶対的インドア派のハロー君。

じゃあ絶対的アウトドア派のアディ君が答えましょう!!

では「スポーツは何が楽しいのか??」

1つ目が皆で気軽にできる遊びであること。

しかも、熱中してやれば、友達との輪も広がります。

では例として10人いるとしましょう。

何して遊ぶ??となったとき、サッカーボールが一つでもあれば、

サッカーができます。

プニプニボールが一つあれば、

先ほど紹介した「てんちょう」ができますし、

考えれば何でも遊びの幅が広がります。

飽き性の子供たちがボールが好きなのは、

遊びの幅が広いことでしょうね☆★

最悪ボールなんてなくても、鬼ごっこなら道具はいりません。

ただ、鬼ごっこは道具を使わない分、身体能力により、

個人差が大きくでてしまうため、苦手な方は敬遠されがちですが…

そしてこれは何事でも言えますが、熱中することです!!!

スポーツしかり、美術しかり、仕事しかり。

初めから何かを敬遠しては、いけません!!

楽しいことも楽しくなりませんし、

そんなことじゃ、いつまで経ってもピーマンは食べられません!!!

なのでドッヂボールにしても、投げることが嫌でも、

一回投げてみましょう!!!

そしてぶつけることができて、

「OK!!ナイス!!」なんて友達に言われたら、

とても楽しく感じますよ♪♪

2つ目が気軽に全力を出せること。

人は叩いてはいけない。

ものを壊してはいけない。

どうしても全力をぶつける機会が日常にはないものです。

しかしスポーツはどうでしょう???

野球、テニスは物を使って思い切り打てる。

サッカーは思い切り蹴れる。

すごく気持ちいいですよ♪♪

しかし思い切り打つには技術が必要です。

当たらないからやらない。やりたくない。

ノンノンノン、それはいけません。

誰も初めからは当たりませんよ。

ようは技術。身体能力ではありません。

少し練習して打てるようになれば、力がなくてもボールが

飛んでいくのですから。

プロのバドミントン選手はスマッシュが300kmくらいでますが、

握力は40kgとそんなに力持ちではないんですよ!!!

ですので力より技術なんです!!

今では、バッティングセンターなんてたくさんありますし、

気軽に力をぶつけることができますよ♪♪

打てたら、気持ちいいですよぉ～

そして何回も打てたら、もっと気持ちいいですよぉ～

さらに思いっきり打てたら、ストレスなんてぶっ飛びますよ!!!

それに自分の技術が上がっていくことを実感しても

気持ちいいです♪♪

3つ目が筋肉がつく、痩せることができる。

なんと言っても運動の醍醐味はこれでしょう☆★

気になるお腹周りや、華奢な体を強くするために、

運動する人が多いと思います。

いわゆる健康ってやつですね。

外見が変わるだけではなく、内側も変わります。

血の巡りが良くなる。

汗を掻くことで代謝がよくなる。

疲れにくい、怪我をしにくい体になっていく。

と目に見えないところも変わっていきます!!!

少し話は変わりますが、スポーツのクラブや部活に

入ったら人間が成長しやすいです。

まず順番を守れる人間になる。

やはりスポーツに必ずあるのは順番です。

ですので自然に順番は守らなければならないものと

思わせてしまいます。（守らないといけないですが）

順番抜かしちゃうと、皆に嫌われちゃいますからね!!

そして上下関係、礼儀が学べます。

まぁスポーツしていないからと言って、礼儀正しくないと

言うわけではありませんが、

子供の頃にスポーツをしていれば、簡単に礼儀を

学べます。

僕は少年野球をしていましたが、まず初めに

教えられることが挨拶です。

知らない人、やコーチ、対戦相手など

色んな人に挨拶をします。

考えてみれば、少年野球や少年サッカーでも

どんな子でもしっかり挨拶をしていますよね??

やっぱり友達や先輩が挨拶をしていれば、

それを流されるようにして、ついには習慣化してしまう

スポーツマジックです!!!

そしてやはりスポーツにつきものは上下関係です。

これは教えられるというよりも、勝手に関係が

できているものですよね。

先輩には逆らえませんし、言うことは絶対ですし。

そのようにして育つために、社会に出ても、

気配りができる人になりやすいです。

とても腹が立ちますが、耐えないといけないので、

忍耐力もつきます。

という風に、ストレス発散から人間の成長まで

スポーツは効果を発揮します。

少しいいように解釈しすぎたかもしれませんが、

本当にスポーツは人を成長させてくれます!!

こういうのは、よくありますよね。

「野球があるから今の僕がある。」

「サッカーに出会えて感謝しています」など

自分の好きなことで成長していけるって

とても幸せなことと思います。

長くなってしまいましたが、最終的に言うことは

「運動は素晴らしい」ということです!!!

是非皆様もやってもらいたい!!

そして自分の子供や孫に

是非ともスポーツをさせてあげてください☆★

こんな話をしていますが

NPGはガイドなのに、

インドア派3人とアウトドア派1人(僕)と、

比率がおかしいです(笑)

NPGに味方はいないので、運動の素晴らしさを

伝えるのが必死です(笑)

まぁ人は運動系にしても、文化系にしても、

上手くできることを好きになりますからね。

この記事を読んで少しでも運動に興味を持って

頂けたら幸いです☆★

では「運動」でしたので次も「う」です。

絶対的インドア派ハローへバトンタッチしたいと思います。

$アディ$

NPGのしりとりリレーコラム「日々是好日」、

今回の担当は私さくらです。

前回のテーマが「図画工作」でしたので

今回は「く」で始まるテーマ。

運動会シーズンということでもありますし、

「組体操」について語りたいと思います。

過去の私のコラム（あれとかこれとか）を読んで下さった方は

想像がつくかと思いますが、

組体操、苦手でした。ええ、それはもう苦手でした。

しかし今回語りたいのは、

いかに組体操が苦手だったか、ということではありません。

「体で覚える」ということについてです。

私の通っていた小学校では、5年生と6年生が合同で

組体操をやることになっていました。

私も、5年生と6年生の2回、組体操を経験したのですが、

5年生でできていたはずの倒立（逆立ち）が、

なんと6年生になったらできなくなっていたんです…。

そんなに急激に体型が変わったとかいうこともなく…。

たった1年のブランクで。

体で覚えたことは忘れない、ということを信じていた私ですが

この時、自分の身体能力にかなり不信を抱きました。

他にも。

跳び箱も、4年生くらいまでは跳べていたような

気がするのですが、

小学校を卒業するころには跳べなくなっていました。

それから、自転車の乗り方。

確か小学生のころに練習して、

一回乗れるようになった…はずなのですが。

しばらく乗らなかったら、乗れなくなっていました。

大人になってから申し訳程度に練習した結果、

過去のコラムに書いた程度には乗れるようになり、

今に至ります。

こうやって書き連ねていると、いかに私が不器用か、

ということばかり露呈してしまうようですが…。

しかし！

一方で、体で覚えて、ちゃんと忘れないこともあります。

たとえば、編み物。

これは中学生の時に好きで、ずいぶんたくさんやりましたが

最近は肩こりに悩まされるので一切手をつけず…。

それでも、やり方は手が覚えています。

こうして思い返してみると、忘れるか忘れないかの境目は

やっぱり練習量の差なんでしょうね。

逆立ちやら跳び箱やらは、「体で覚えた」といえるほどに

叩き込まれていなかった、ということだと思うんです。

そして、そこで大事なのが…楽しんで練習できるかどうか。

上達し始めれば、もちろん楽しくなりますが、

上達し始めるまでモチベーションを保てるかどうかは、

何か新しいことを始める時の、一番最初の壁でしょう。

私は1年ほど前にギターを始めたわけなんですが、

やっぱりそこは、心配でした。

自分の不器用さも三日坊主癖も知り尽くしていて、

上達し始めるまで練習が続くかもわからないのに、

そんな投資をしていいのか？

…悩みました。

ギターを始めたいな～と思ってから実際にギターを買うまで、

3年はかかっています…。

で、何が背中を押してくれたかというと、

思いのほかギターが安く売っていたということなんですけどね。

先立つものはお金です。うん。

閑話休題。

で、始めてみたら案の定、上達はそりゃもう亀の歩みです。

最初の1曲が弾けるようになるまでに、

毎日1～2時間、欠かさず練習して2か月かかりました…。

長かった…。

でも、不思議とそんなに苦ではありませんでした。

練習曲が大好きな曲だったということもありますし。

あんな風にギター弾きたい！という憧れもありましたし。

まだまだ下手…というか、本当～にド下手ですが、

一生の趣味にしたいな～と思う程度には

ギターを弾くのが好きです。

誰に聞かせる必要もないですしね。

おかげで。

不器用だし、三日坊主だし、

何をやっても人より上達遅いし、身につかないし…。

そうやってふてていた私が、24歳にしてようやく、

新しいことができるようになるために大事なのは、

器用さでも、性格でもなくて、

モチベーションなんだ！

という、至極当たり前の結論にたどりつくことができました。

それを教えてくれたギターとの出会いに、

心底感謝しています。

と、例によって最後は組体操と全然関係なくなりましたが、

お気になさらず。

次回はアディ、組体操の「う」で始まるテーマでよろしく。

さくら

今回は「ズ」で始まる言葉…「図画工作」です!

前回の「レンズ」ですが、私の中ではハローさん＝メガネ(レンズ)です、

そしてやっぱりメガネにかける情熱は半端ないですね!

私も両目0.01ぐらいしかなく、普段はコンタクト、

寝る前はメガネをかけています。

ですのでメガネをかけている時間が圧倒的に少ないので

よくミスをします。（´ω｀）

例えば朝、メガネをかけたまま顔を洗ったり、

メガネをかけているのに探したりとかとか…

8年間メガネを使用していますがいまだに慣れません。

それにガイド中、歩いていると曇ったりずれたりしますからね、

やっぱりコンタクトが一番です!!

レーシックもありですが、目にメスを入れるなんて無理です!怖いです!

でもコンタクトを買い続けるより一気に約25万ぐらい払った方が

良いのかな…などいろいろ考え中です。

ではここから今回のテーマ「図画工作」について話します!

図工と言えば小学生の時、週に2～3回はあった授業です。

そして当時小学生だった私の大好きな授業で、

図工がある日はルンルンで登校したものです。

そして学年が上がるにつれ魅力的な内容になっていきます。

1～2年生の頃はいろんな絵を描きました。

似顔絵や動物の絵…

当時から画力がないのが既に絵に出ていました。

立体的な物作りでは、発砲スチロールでお城を作ったり、

紙粘土で恐竜を作ったりしました。

3～4年になるとちょっと細かい作業をするようになりました。

例えば砂絵、あとはリース作りなどなど。

そして決められたテーマに沿ってポスターを作ったりもしました。

お題は「歯磨き」…私の通っていた小学校は

歯磨き習慣というものがあり、それに向けてポスターを作る授業がありました。

が、友達にツッコまれる作品になってしまいました…。

ポスターには「歯を磨いて良い歯にしよう!」と書いてあるのですが

何故か虫歯を描いてしまいました…だから

「虫歯がいい歯なのかよ。（｀∀´）」と皆に笑われてしまった

悲しい過去があります。（；ω；）

5～6年になるとレベルが一気に上がり、ソーラーカー（ラジコンサイズ）

を作ったり、シーサー（沖縄）を作ったりなどしました。

ソーラーカーは学校始まって以来初めての作品で、

校長先生がしょっちゅう見に来ていたのを覚えています。

なんか作りづらかったです…。

シーサー作りは一番印象に残ったもので、それ以来陶芸に興味がわき、

テレビで陶芸番組があると今も必ず見ています。

図工を通していろんなものに興味がわいたり、自分の得意なこと、

どのようなものが好きなのかわかったり…

今思えば図工って物を作る授業ではなく、

いろんなことに気づいていく授業だったんだなと思います。

さて、絵がとても上手なさくらさん!

次は「く」でお願いします!m(_ _)m

＊スミ＊

前回のアディのテーマは筋トレ。

今回のテーマは「レ」です。

しかしアディよく筋トレしてるなぁと思ったら

あそこまでのこだわりが合ったとは･･･

筋トレかぁ･･･

ちゃんとしたこと無いのですよね、

筋トレって。

まあその代わりに、

学生時代はアルバイトで引っ越しやったり、

配送助手やったり、解体屋やったりと

いわゆるガテン系の仕事をすることによって

筋トレと同じような効果を得てはいましたが。

まあ、そのせいでガイドを始めてから

下半身の筋肉だけ鍛えられて、

上半身は衰えてきているのですが。

閑話休題

さて、レですかテーマ

じゃあ僕がこだわりを持って購入しているものである。

「レンズ」

について書こうかと思います。

レンズ･･･

まあ世の中にはいろいろなレンズがあります。

カメラのレンズ

双眼鏡のレンズ

望遠鏡のレンズ

ルーペのレンズ

胃カメラのレンズ

といろいろあるのですが

今回は特に眼鏡のレンズについて書いてみようかと

思います。

まあ、1年365日眼鏡をかけている僕ですけれども、

眼鏡を買うときには

ひとつだけ心がけていることがあるのです。

それは

レンズだけは買える範囲内で最高品質の物を買うことです。

メガネというとフレームこだわる方が多いと思いますが、

フレームではないのです、重要なのはレンズなのです。

（と、宣言しているとはいえ、

僕もフレームは黒ぶちの四角いやつ以外

つけないと決めてはいるのですが）

僕の視力は両眼あわせて0.02～0.01ぐらいで、

強度の近視です。

さらに、僕の父親からの遺伝で、強度の乱視。

どのくらいの強度の乱視かというと

裸眼で電灯を見ると明かりが

四重に見えて常に分身の術がかかっているかのよう。

そのため下手なレンズを買ってしまうと

目の負担が大きすぎて目がへばってしまうのです。

目に疲れをためず、

日々をいかに快適に過ごすかということは

レンズにかかっているのです。

そう!!重要なのはレンズなのです。

（大事なことなので二回言いました。）

僕の眼鏡のレンズがこれです。

超薄型防傷コートUVカットのレンズらしいのですが

それでもこんなに分厚いのです。

普通のレンズだとこの三倍ぐらいの厚さになる為

薄型レンズは必須です。

まあ、極論を言ってしまうとレンズにこだわらずとも

目をいたわってやればそれですむ話ではあるのですが。

どうも小学生のころ、

暗いところで本を読み続けたのが不味かったようで

小学生から視力はがんがん急降下です。

最近は底辺で安定してはいますが。

PC、読書、ゲーム、遺伝子

が僕の視力を奪い去った4大要素ですね。

話は変わりますが

そういえば視力と目の話題をするなら

お題は「レーシック」でもよかったかもしれません。

ちなみにレーシックしないのかとたまに人に聞かれますが

絶対にしません!!

なぜならレーシックをして視力が上がっても、

また目を酷使して視力が下がりそうだからです!!

そのため眼鏡は手放せません。

あとは長いこと眼鏡をかけ続けていたせいで

眼鏡が無い自分の顔がしっくりこない

というのもありますが。

さて、眼鏡について書くのはこのぐらいにして、

次の日々是担当のスミ、

次のテーマは「ズ」でお願いします。

♪ハロー♪

レーキはですね、

え～と…

う～ん…

…

レーキに深い思い入れは無いですし、

話も広がらないので、コメントはパスで(笑)

上高地に来て早4ヶ月。

仕事も少しづつ慣れてきて、朝の早起きにも

体が順応してきました。

しかし、体重がこの４ヶ月でなんと

５２キロ→５８キロと

６キロも太ってしまいました!!!!

オイ!!なんてこった俺の体!!!

久々に会った友達に「丸くなったね」と

言われたり、お腹が異常に出ていたり…

俺としたことが…２２歳にして、みっともない体に

なっちまったぜ☆★

太った原因は分かっています!!!!

ハイまず１～つ!!!

地元では一日１食の生活を送ってたが、

上高地では朝飯、昼飯、おやつ、晩飯、おやつ、と

５食食べているから!!!

ハイ次２～つ!!!

一日にポカリスエット２～３リットル飲んでいるから!!!

（常に粉ポカリを常備している）

ハイ最後３～つ!!!

汗を全くかいてない!!!!!

いやこれ最大の原因!!!!

ガイドでどれだけ歩こうが、全然汗かきません!!!

真夏でも!!!いや僕的には真夏ってか

初夏くらいで夏が終わった気がします。

丸くなったのは食べすぎ、

ポッコリお腹は水ッ腹です!!!

一昔前のチビマッチョの俺!!!

カムバ～～～～～ック(泣)

と、言う事でやっと本題です(笑)

なので最近は腹筋を鍛える筋トレを

実施しています♪♪

高校時代は筋トレが好きで、色々調べたり、

詳しい人に聞きに行ったりしていました。

腹筋って、足首を持ってもらって体を起こすという

一般的によく知られているやり方が

ありますが、腹筋の方法って実は結構種類が有ります。

1、体と足を両方上げてVの字を作る腹筋。

2、寝転がって、膝を曲げて、少し体を起こして

自転車ずっと漕ぐ腹筋。

3、寝転がって上半身は動かさすに、

足を起こして下げる腹筋。

これかなり辛いです。

4、背中を地面スレスレに浮かせて、15cmくらい

体を起こして、また15cmくらい下げて、背を地面に触れさせない腹筋。

少ししか体を動かしませんが、これがまた辛いです。

ずっと力を入れてないと、いけませんからね。

などなど他にもたくさんあります。

そして筋トレに詳しい人曰く、

「力を入れて、力を抜くの繰り返しより、

ずっと力を入れている状態を持続させる方が、

筋肉が付きやすい。」

と言ってました。

ようするに、懸垂で体を持ち上げる。

このときは力が入りますよね。

しかし降ろすときは、力抜く。

という方法よりも、

体を上げる時は当然のこと、降ろす時も力を入れ、

完全に体を降ろさずに、腕が90度くらいで切り返し、

また上がる。それを繰り返すと、ずっと力が入っている状態が

続きます。その方が筋肉がガツンと付くそうです!!!

同じ懸垂10回でも筋肉の付き方が全然違うそうですよ♪♪

ということで僕は1日に今日紹介した

腹筋方法を各50回行い、

ペッコリお腹を目指します!!!!

最後に余談ですが、

ダンベルや、スーパーの袋を持つ時、

力を使う指によって、使う筋肉が違います!!

親指、人差し指、中指を使って荷物を持つと、

腕の筋肉を使います。

薬指、小指で荷物を持つと、

背中の筋肉を使います。

是非試して、感じてみてください♪♪

次のハローへは、必殺「レ返し」を

お見舞いしてやろうかなと思います♪♪

＄アディ＄

前回のスミから、「れ」でまわってきました。

ゆったりした時間の流れ、いいですよね～。

ちなみに私の癒される時間は…

最近だと、ギター弾いている時間です。

せっかくなので、ギターを始めるきっかけになった

レで始まる某ロックバンドについて書こうかとも思いましたが自重。

それ書くとしりとりが終わってしまいますし！

というわけで今回のテーマは…。

「レーキ」

…と聞いて、何が思い浮かぶでしょうか。

改めて調べてみると、英語で熊手（っぽいもの）のことを

「rake」というそうで、

レーキという名前で呼ばれている道具は色々あるようなのですが、

私が思い浮かべる「レーキ」は、こういうものです。

雑草を引っこ抜いたり、農地を軽く耕したり整えたりする時に使う、

農具です。

東京の住宅街で育った私にとって、農具は別世界の道具でした。

スコップといえば、プランターに土を入れたり、

砂場で砂遊びに使う小さいあれのことで、

フォークといえば、パスタを食べる時に使う

小さいあれのことでした。

それが変わったのが、高校生の時。

私が入学したのは農業高校で、

それはそれは色んなものがありました。

様々な種類の鍬（くわ）や鎌（かま）。

鉈（なた）や斧や鋸（のこぎり）、根切り。

錆びて変色しているけれども、刃の部分はぴかぴかしている

畑で使うための包丁。

「剣スコ」や「角スコ」と呼ばれる、大きなスコップ

（私が「スコップ」と呼んでいた片手サイズのものは、

「移植ごて」と呼ばれていました）、

大きなフォーク（食事に使うあれではなく、

干草や腐葉土なんかを掬うのに使うやつです）。

名前しか知らなかったような道具や、

名前どころか存在も知らなかったような道具がたくさん。

カルチャーショック、でした。

それらは巨大な刃物で、それまでの私の常識からすれば

むやみに触らないように、厳重にしまっておくべきものでした。

それが無造作に置かれていて（管理はされていましたが）、

もちろん現役で使われていて、

しかも私がそれを使わないといけない！

そして、もうひとつショックだったのが、

農業だとか山仕事だとかをやっている人たちは

当たり前のようにこの道具を使っているのに、

私にはそれを使う技能がない、ということ。

その頃、「自然を守る仕事につきたい」と漠然と思っていた私。

思うように言うことを聞いてくれない農具たちに、

自分が、自然に憧れているだけの「現代っ子」であることを

突きつけられた気がしたのでした。

そこからの三年間。

女子高生…というイメージからはちょっと遠い高校生活の中で、

色んなことを学びました。

生きものや土や水や―自然と関わるということは、体が資本で、

実際に野外に出てこういう道具を使いこなすことであり、

虫やらなにやら、あまり好ましくない生きものとも付き合うことで。

（すごいのが色々いました…）

連綿と生きてきた植物から、農作物が生まれて、

植物の営みを支えてくれる生き物たちがたくさんいて、

土を作り出す生きものがいて、水を行き渡らせるしくみがあって、

農作物を食べようとする生き物たちとの戦いもあって。

そんな全てに、私達の生活が支えられているということ。

それを、理屈ではなくて実体験として教えてくれたのが、

東京の街中にある、高校の畑だったのでした。

懐かしいなー、たまには文化祭とか行きたいなー。

というわけで次はアディで、レーキの「き」、よろしく。

さくら

私は字が下手というより不器用なのかもしれません、

小学校の習字の時間はよく服を汚し母を悩ませました。

(^_^;)

しかし「洗濯しても汚れがとれる墨汁」が世に出て、

汚れた服が雑巾になることはなくなりました!

さて、「じ」ということで今回は「時間の流れ」をテーマにしたいと

思います!

私の大好きな時間の過ごし方や時間の流れを感じる瞬間を

紹介します。

仕事に没頭している時間や皆でわいわいふざける時間も

好きですが、外に出て一人でボーっとする時間も大好きです。

特に時間の流れを感じられる場所が好きで、

よく小梨平のベンチに座り、

日が沈み空の色が徐々に変化するのを見たり、

雲の流れを見たりしています。

そしてたま～にお酒片手にお客さんが少ない時間を狙い

一人でフラフラ～っと飲みに行ったり、

ベンチに横になったりしています。

まさにおじさんＬＩＦＥ・・・

ちなみにこの画像は雲が一つも無い時に撮りました。

何にも無いのもいいものです。

そしてやっぱ空は綺麗だ…Ｉ ＬＯＶＥ ＳＫＹ…。

これはごろりと横になった時のものです!

ベンチが広くて寝転がるには最適なんですよ、いつか布団を敷いて

寝てみたいです…

この場所はちょうど柳の上から穂高連峰が見えるんですよ。

こちらは夕暮れ時の河童橋…

一番好きな時間帯で、お客さんも少なくなり梓川の川の音だけが

聞こえてきてとても気持ちがいいんです(*^^)v

木の枝がいい感じにあって少し焼岳が見えます。

ここだったら何時間も長居できます!

癒されたい時、もやもやしていたり落ち込んだ時なんかは

やっぱ外に出た方がいいです!

部屋の中に引きこもっていたら逆に駄目になってしまいます(-_-;)

そして上高地の雄大な自然だからこそ

効果抜群なんだと日々上高地の自然の力に感謝しています!

m(_ _)m

次はさくらさんで「れ」です!

毎日忙しいさくらさんには癒される時間があるのか

心配になる今日この頃…

＊スミ＊

確かに朝が弱いハローです。

僕もアディと同じでもともと夜型の深夜族なので、

今の起きる時間は寝る時間だったため、朝が弱いのです。

そしてアディから回ってきたのは「じ」

じ…

じ……

じゃあ「字」で、いきましょうか。

社会人としてこれはどうなのかなと自分でも思うのですが、

字を書くのが苦手なのです僕は。

小学校の成績表のころから字を綺麗に丁寧に書くという

項目は「もう少しがんばりましょう」から動いたことは無いですし、

習字の時間も大嫌い。

ここ数年で必要に迫られて、

字を丁寧に書くようにはしているのですが、

どうにもこうにも字がうまくなっていってない感じが。

僕の祖母は昔から書道をやっていて、

毛筆、硬筆ともにめちゃめちゃうまいのですが、

何故それが遺伝してくれず。

中学高校のころはWordがあるから

字が下手くそでも大丈夫とも思っていました。

が、そうでもないのです。

もちろん。

確かに大体のことはPC使えば出来るのですが

手書きの温かみも必要です。

（昔はすごく私的な手紙をワードで打って印刷して

送り先からそれは無いわ、と突っ込まれたこともありました。）

毛筆の味わい深さも捨てがたいし、

冠婚葬祭では筆を使う機会もあります。

あとはまあ、ラブレターを書くときにも必要ですよね（笑）

（ちなみアディいわく最近のラブレターは

ペンで書くものではなく、親指で打つものらしいですが。）

そして手書きで字を書かないと漢字が

どんどん書けなくなるのが困ります。

本はよく読むため、漢字が読めないってことは無いのですが、

忘れてしまって書けない。

仕事…というかガイドで使うため

小瓔珞躑躅（コヨウラクツツジ）や深山繁縷（ミヤマハコベ）

大葉溝酸漿（オオバミゾホオズキ）などといった

漢字は書けるのに…

使わないと忘れていくいい例です。

こんな感じなので最近は出来る限り字を丁寧に、

漢字を多く使って書くように心がけることを

心がけるようにしています(笑)

あとは、冬に実家に帰ったら

祖母ちゃんに綺麗に字を書くコツでも教えてもらおうかな、

なんて思っています。

さて、自分でも字がうまくないと自覚しているスミ。

スルーパスで悪いが次はまた「じ」でお願いします。

♪ハロー♪

すだれであそこまで語れるのはスゲェ！

と一人呟いてました。

僕は扇風機があれば充分ですけどね。

今回は「零時」

まぁ深夜のことですよね。

今僕は生活習慣の激変にびっくりしてます。

地元では零時は100％起きていました。

週6で居酒屋のアルバイトをしていまして、

零時なんて仕事中でしたし、休みは遊びに

いってばかりなので寝る時間は

毎日朝6時～7時でしたね。

そして夕方15:30に起きてアルバイトへ行く。

みたいなサイクルでしたが今は真反対です。

零時になる前には22、23時にはもう寝ますし、

朝は6時には何故か目が覚めます。

休みの日でも6時に起きてしまい、「寝られん」

と2ヶ月前のライフスタイルとのギャップに

まだ戸惑ってます。

だって寝る時間と起きる時間が反転したんですよ！！

っていうか上高地夜寒いし、朝なんてもっと寒いですから

寝相でふとんから体出てたら寒すぎて起きちゃうんですよ。

だって6月の後半で寒いとかありますか！？

しかも地元にいる時は一日１食しか食べてないのに

上高地では３食食べて52kg→57kgと5kg太りましたよ。

まぁ3食食べることが普通なんですが、浮き出ていた

あばら骨が消えて変わりに腹出てきちゃったよ（ToT）

寒くて汗を全然かかないので、たまっていくんですよね。

でもそのお陰で気付けたことがあります。

・朝の空気は気持ち良い

・人の寝起きの顔はおもしろい

・朝もやは色んな形があっておもしろい

などですね★☆

なので今回の話の結論を言えば

朝早く起きることは戸惑うが気持ち良い

ということですね♪♪

皆さんはどのような朝をお過ごしですか？？

たまに早起きすることもリフレッシュになると

思いますよ（＞∀＜）

というわけで、朝がとても弱いハロー！！

次は「じ」でよろしくで。

＄アディ＄

実は私、このことわざを長年疑問に思っていました。

だって、鷹を見つけた小動物が、

「こいつ、爪がないや、平気だな～」なんて思わないでしょ！？

絶対、鷹のシルエットを見ただけで逃げますよ！

鷹が爪を隠すのって、ただ単に、いつも爪を出していると

邪魔だし危ないっていうだけじゃないかなぁ…。

閑話休題。

私、さくらが担当する今回のお題は、

「す」で始まる言葉ということで、これにします。

「すだれ」

いいですよね～、すだれ。

なんか存在自体が涼しげで。

カーテンよりもブラインドよりも、すだれが好きです。

日はよけるけど風は通す、この機能性！

そして美しさ！

縁側があって、すだれがあって、風鈴があって。

夏の昼間は窓を開け放っていて、

暑いんだけど夕立が来ると一気に涼しくなって、

風が吹いてきて、木がさわさわって鳴って、

風鈴がちり～ん、みたいな家に住みたいなぁ。

（なんだかそうめんのCMみたいですが）

多少の虫は我慢します。たぶん。

夏と仲が良かった頃の文化、というのでしょうか。

先日ニュースを見ていたら、窓に貼る熱遮断フィルムが

売れている、という話をやっていました。

それを貼ると、冷房効率が高まるんだとか。

…夏は窓を閉め切ることが、もう前提なんですよね。

確かに、40度を越すような暑さでは、

窓なんか開けていられないとは思うのですが。

「暑いから窓を開ける」

が、いったいいつから

「暑いから窓を閉めてクーラーをつける」

になってしまったんでしょう。

ふと吹いてくる風のほっとする感じだとか、

夕立が来て涼しくなった嬉しさだとか、

ずっとクーラー漬けでは味わえない感覚もあるのに。

「外の涼しさ」を諦めてしまっている風潮が、

なんだかとても寂しく思えるのです。

木陰があって水辺があって、アスファルトが少なければ、

夏だってちゃんと涼しい時があると思うんです。

私の出身地は、夏はそれなりに暑いところで、

その日全国で一番高い気温をちょくちょく叩きだしますが、

だけど私が子供の頃は、たまには涼しい時もあった…はず。

なんてことを思いながら、私はここ5年ばかり

涼しい上高地の夏を過ごしているわけですが。

夏に窓を閉めなくてもすむ街が、たくさんできたらいいのに。

そういう場所でこそ、すだれの美しさも活きるというものです。

せっかく風通しよくできているのに、

締め切った窓にかけるなんて味気ない。

すだれが活きる街づくり、ちょっと素敵じゃないですか？

さて、次はアディに、

すだれの「れ」で始まるテーマで語ってもらいます。

さくら

ちなみに辛いものは好きですが激辛は苦手です。

「能ある鷹(タカ)は爪を隠す」

字だけでもカッコイイこのことわざ、

意味は「優れた能力の持ち主は、それを他人にひけらかしたりは

しないということ。（他人にひけらかさない、ここ重要！）

狩りをする鷹が爪をむき出しにしたのでは、逆に獲物に

みすかされることから言う。（賢さを感じますな・・・）」

とのこと。

意味もカッコイイし、悠然かつ偉大ですよね・・・

しびれますな・・・

しかもタカは実際爪を隠すらしいです、

猛禽類万歳！！

ではどのような時に使うのか調べてみたところ、

このような例文が・・

「あまり出しゃばらない彼が、いざとなったら

あんなに頼れるなんて。能ある鷹は爪を隠すものね。」

この言葉女性目線ですよね・・・ (笑)

ちなみに英文にすると・・・

「A talented person does not show off.」

発音よく言えるよう練習中です！

いろいろと言ってきましたが

今の私はどうなのか・・・爪を磨き中です、しかも爪を

隠す余裕がありません、これじゃまだまだ獲物は捕れません。

でも私はいつかこの言葉が似合う女になりたいです！！

次はさくらさんの番で、「す」からスタートです！！

＊スミ＊

NPGの極めて自由なリレーコラム「日々是好日」

今年も昨年と変わらずお題のしりとりによるリレーコラムと

なっております。

初回の言葉は「奥穂高」。

〝か〟から始まる言葉でスタートなので･･･

僕の好物である「辛いもの」からスタートで行きたいと思います。

そう、やめられないのです。

辛いもの。

上高地に持ち込む食品の中で

一番多いものは辛い調味料です。

柚子胡椒、ハラペーニョソース、

かんずり、練り唐辛子、善光寺七味などなど･･･

入手できたら

デスソースのハラペーニョ味も持ってきたかったです。

胃を荒らすだろう、壊すだろうと思いつつも･･･

というか壊してもやめられない。

基本的に僕の味覚としては非常に刺激物を好むようで

好物は辛いもの、

炭酸のもの、強いミントときわめて胃に悪いものが勢ぞろい。

吉野家の牛丼で七味唐辛子を

かけすぎるようになったのがすべての原因でしょうかねぇ･･･

僕はですね味覚が馬鹿になっているといわれても

辛いが旨いを主張し続けていきます!!多分!!

そのうちNPGの皆と辛いものを食べに行きたいのですが

さくらが強硬に反対しています････

というわけで次の日々是担当のスミ

激辛料理とかは好きかね?

♪ハロー♪